Iyengar Yoga Workshop – 22-23 settembre 2012

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L’ Iyengar yoga venne sviluppato dal maestro di fama mondiale Bellur Krishnamachar
Sundararaja Iyengar (nato nel 1918), che lo introdusse in occidente a partire dal 1954.
L’allineamento, la simmetria, la precisione nell’esecuzione delle posizioni e la sequenza sono le caratteristiche del metodo Iyengar.
Il maestro ha sviluppato supporti di vario tipo, come cinture, mattoncini, coperte e simili, allo scopo di sostenere il corpo nelle diverse posizioni, aiutando l’individuo a progredire in modo sicuro e sistematico.
Il workshop vuole offrire, forse per la prima volta in Ticino, la possibiltà di conoscere
e provare in prima persona il metodo Iyengar. Aperto a tutti ma soprattutto pensato per
principianti, questo workshop fa parte di una serie di incontri trimestali che si pongono
come obbiettivo di fornire una regolare e costante guida alla pratica dell’ Iyengar yoga
e quindi l’opportunità di iniziare il percorso verso l’insegnamento.