Pilates

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Prende il nome da Joseph Pilates, che nella prima metà del ‘900 lo ha sviluppato e ha messo a punto i macchinari necessari alla sua pratica, utilizzandolo per riabilitare reduci di guerra e allenare ballerini e atleti.

Contatto
Milena Jotti
+41 79 640 23 87
consultantpilates@gmail.com

Orari & altre info
martedì ore 18.00 – 19.00 // 19.00 – 20.30


Contatto
Patrizia Staubli
+41 79 660 86 26
pattyclubcalifornia@hotmail.com
www.clubcalifornia.ch

Orari & altre info
programma corsi
 facebook

 

 

Supporto

lafabbrica.ch
X